很多人认为成熟就要学会收敛自己的情绪，喜怒哀乐不形于脸色。换句话来说就是笑的时候不能开怀笑，哭的时候也要努力抑制心情。那么，漂亮女人小编想问问，社会、生活、工作带给你的苦闷和压力，你又该如何排解、如何释放呢？喜怒哀乐是人体的一个正常情感的外在表现，适度的表达喜怒哀乐其实也不象我们想的那么懦弱和幼稚，反而还有益健康。因此小编提醒你，该哭就哭该笑就笑，别压抑自己健康才会长伴左右。



   常笑有益健康
  首先，笑可使面部肌肉得到充分的运动，使面部肌肤血流顺畅、细胞得到到更充足的营养，使人常显皮肤红润，皱纹也延缓出现。
  其次，笑可以增加肺活量，吸入更的氧，促进物质代谢，一旦代谢旺盛，面部皮脂线排泄也顺畅，青春痘减少了，人也容光焕发了。
  第三，大笑还能使全身肌肉放松，呼吸与血流加速。中医有句名言：[痛则不通，通则不痛]人体气血畅通，何来病疾缠身。笑口常开之人当然就比愁云满面的少生病了，而对患病者来说，多笑者也比忧郁悲观的人世间快些病情好转。
  第四，笑能激发脑皮质释放出激素，令人头脑清醒、思维敏捷、消除疲劳。故常言道：[笑一笑，十年少。]而调查显示，长寿者除了饮食起居正常、持续适度运动外，无一不是性格开朗、笑口常开之人。

<br /><br />逐句地看完楼主的这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！

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-?-暴无语~楼主无视我~~呵呵?半夜不睡觉来发广告

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