<br /><br />小灰机灰过~　　　　　　　　　　　　　　

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<br /><br />伦敦奥运会正在如火如荼的进行中，然而精彩的赛事大多集中在深夜，很多人为了第一时间目赛场上的风采，几乎天天熬夜看奥运。但熬夜看奥运，势必影响到人们正常的休息，给健康带来隐患。如何才能健康看奥运呢？下面漂亮女人小编给你出招，教你熬夜看精彩赛事还能不伤身损体。

1、看赛事护眼是关键
     避免长时间看电视，看比赛的间歇要用手指轻轻按摩眼部周围肌肉，每天看电视时间最好不要超过6小时。电视机摆放的位置最好略低于视平线，人与屏幕的距离最好保持在屏幕对角线5倍左右，室内应该保持一定亮度，要勤眨眼放松眼睛，也可滴人工泪液保持角膜湿润；适当补充维生素A或多吃富含维生素A的护眼食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等，以补充消耗的视紫质。

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小眼昏花，没看仔细。。。

小顶一下，算是鼓励~~~~~~~~~~~~~

写得不错啊,学习中.~~~~~~~~~~~~