在日常生活中，中年男性可能出现工作枯燥、晋升瓶颈、上下级关系处理、家庭纠纷、亲子教育、生活贫乏等困扰。对此，国家心理治疗师毛朝灼在接受采访时表示，上述种种问题集中表现为人际压力和事件压力，而出现这些压力并深化为矛盾的原因是人的思考方式不同。对于同一事物，每个人的关注点不同，立场角度不同，自然就有了各自不同的解读，这些解读也许都是正确的，只是每个人的解读都只反映了一个侧面，如同盲人摸象，因角度所限，各人的解读有的相近，有的却相背离。当观点相悖时，如果双方各执己见，则有可能深化不同，造成对立，从而影响双方心理，造成压力。对此，毛朝灼医师给出以下建议： 对待人事有立场但不执著 现代社会已由单一化的社会转变为多元化的社会，选择越来越多，而做选择越来越难，再加上快节奏的生活使人越发浮躁，在此情况下，不少人会失去判断力。 因此，明确自己的立场很重要，特别是人到中年，在社会通常需要担当决策者的身份，不能像墙头草随风倒。但是，形成自己的观点后，还要考虑别人的情况，不可太过执著。这在亲子关系中表现最为明显，孩子总有叛逆的时候，作为家长处理亲子关系时除了晓之以理，还要动之以情，避免适得其反。 善于换位思考宽容待人 到了中年，男人成为顶梁柱后，可能会形成“自我权威”的心态，有点武断专行。这点是中年男性需要注意克服的。一方面，“人非完人，孰能无过”，文化、阅历让人受益的同时也可能限制了一个人，使其进入狭隘领域，因此中年人所持的观点不一定都能全面准确地反映事物的真相，特别是在这一个海量资讯不断更新的时代，更需要中年人辩证地利用文化和阅历。 另一方面，要懂得宽容对待别人的观点，求同存异，寻求两种观点相近的地方，以此为介入点向对方阐述自己的想法，尝试让对方理解你。在出现观点分歧的时候要以包容之心去聆听，不能一味否定对方观点，甚至攻击对方。否则，对方基于自我价值的保护，也会反过来攻击你，同时对方在心理防御机制作用下潜意识地固执于自己的观点，形成剑拔弩张的对立局面。人与人之间存在利益交换原则和相互性原则，只有你真诚地尊重和理解对方，才可能反过来获得对方的理解与认同。 转换思想寻找兴趣契合点 中年稳定状态可能容易让男性产生一些厌倦感，这需要中年男性自己变着方式寻找乐趣。环境从来不束缚人，人只会被自己固化的思维所束缚。譬如工作，原本按部就班地程序性执行，可不可以换种方式完成？孤独感也是中年男性可能产生的情绪，而外界给予人有意义的联系感、支持感是淡化孤独的最好方法，如陪孩子去户外游玩、养养宠物、种种花草等都可以建立这种联系；而这样的联系能否起到支持的力量要因人而异，不必刻意而为，关键要有兴趣。兴趣是快乐源泉也是最好的老师。 总之，中年男性不论其有多成功，不论其有多少财富，只有做到精神和财富成正比、同成长才是平衡的状态。年轻时，男人也许更关注物质、金钱等外在功名，但进入中年，从“四十不惑”到“五十知天命”，男人时时自省，关注内心的富有、平衡、和谐，才能稳步走向幸福人生。 新内容607新内容607新内容　新内容607新内容〒新内容〒注| 新内容〒乐〒城:新内容〒新内容