<br /><br />一转眼就到了秋天，北京前些时候还闷热的要命，下过两场雨之后，气温一下子就降了下来。虽然说天气是凉爽了不少，可是明显变干燥了。我家妮妮这几天就有点咳嗽起来，半夜都睡不好觉。昨晚上网看见乐友的微博上正在说宝宝的饮食，突然意识到我家妮妮咳嗽可能就是因为天气干燥的原因，如果通过食补的方法说不定会有所缓解，看来我的自制甜梨汤又该派上用场了，呵呵。
秋天本来就是个干燥的季节，脸上时不时地就是小干皮，妮妮的嘴唇也没有之前那么润嘟嘟的了。这个时候最需要的就是补水了，宝宝什么都很脆弱，妈妈们一定要全面做好全面防干燥的工作！不仅要做好宝宝的护肤保湿，洗完脸以后妈妈们一定要记得给宝宝擦点润肤膏（宝宝的皮肤很嫩，但是也很容易过敏和干燥，妈妈们不要让宝宝变成小崔脸哦~）。每次洗完脸后，我一直都给我们妮妮擦点婴儿霜，都是从乐友店里买的，很实用也不贵，还香香的，妮妮特别喜欢。
同时，就需要食补了。怎么样让宝宝能够多喝水呢。有孩子的家长都知道，除非宝宝是极度渴了，要不然一般的白开水宝宝是不喜欢喝的。我们家妮妮很少喝白开水，要不然就是喝果汁，要不然就是酸奶，各种儿童的饮品。这些饮料虽然好喝，但是我不建议宝宝多喝，因为这些有保质期的食品，或多或少都添加着防腐剂。而且，现在的食品安全问题暴增，也确实让我们不太放心。为了能给宝宝做一款美味又健康的甜汤，我也是下过一番功夫的。我们都知道离和蜂蜜是降干防燥的佳品，很多人都喜欢做蜂蜜雪梨汤，但是这个汤的做法却不尽相同。我们家妮妮不太喜欢吃蜂蜜，但是很喜欢吃梨，所以我在做这个汤的时候，就把梨切成一小块一小块的，再加些蜂蜜来煮。很省事也很简单，蜂蜜不需要放太多，我一般只煮一个梨，放两小勺蜂蜜就可以，小火慢煮半小时，盛出来等温凉了再给宝宝喝，真的很好喝。而且也不会太甜，宝宝一般都很喜欢喝。我之前做这个汤，是先把梨中间挖个洞，再把蜂蜜放在梨里面蒸，结果我们家妮妮根本就不愿意吃，现在这样切开了煮，她倒是吃得很乐意。还用小勺把小块的梨全吃光了。看着宝宝开心地喝汤，我做妈妈的成就感油然而生啊，哈哈。
另外，需要提醒大家，有的家长很喜欢让宝宝吃肉，我的一个朋友经常让他家孩子吃各种肉，每天一个鸡腿，或者鸭腿。其实我倒是觉得，应该多给孩子吃一些动物的肝脏。可能有的宝宝不太喜欢吃这些，但是妈妈们可以想办法把它掺在宝宝喜欢吃的饭里。我们家妮妮很喜欢吃鸡肉，那我每次做鸡肉的时候，就会加上一点切碎的肝脏一起喂她吃，这样一般宝宝吃得时候都不会拒绝。秋天都吃肝脏，有助于宝宝明目。
大家有什么好的法宝，也一起分享下啊~~

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