<br /><br />朝九晚五、累死累活的上班族，有时间不如泡澡。尤其是在太多家庭的浴室里只见淋浴　房而忘却浴缸记忆的时候，尤其是当你身心疲惫而懒得上跑步机的时候……
泡澡已成记忆
“你有多久没泡澡了?”面对这个问题，白领陈女士大半天从嘴里蹦出两个字：“好久。”陈女士几年前搬过一次家，装修房子的时候，浴室里装了淋浴房，从此告别了在家里泡澡的岁月。
陈女士的情况并不特殊。“那个时候，装淋浴房是一种时尚，而一家人都在一个浴缸里洗澡倒是让人觉得不太干净，所以我们家重新装修后，也没有留浴缸。”陈女士的同事周先生，是个天生爱泡澡的人，“家里没了浴缸，只能洗洗淋浴，想泡澡的时候，可以到浴室里去。”但即使是爱泡澡的周先生，上一次泡澡也是今年春节前的事情了，“除非有朋友约着一起去，否则一个人也懒得去。”
其实，泡澡不该成为记忆中的事，如果一定要给泡澡找理由的话，那可以找的理由绝不止一个。　泡澡可以扩张人体毛细血管，改善血液循环，清除体内垃圾，对于经常坐在电脑前的办公室人群，可以改善疲劳状态。泡澡的好处是很多的，缓解疲劳，改善精神状态。
让美丽最大化
林志玲说泡澡是她必行的“每日仪式”。30分钟，让美丽最大化!钟爱泡澡的又何止志玲呢?泡澡对于爱美的女人来说，是让自己变得更美丽、更精致的保养方式。在寒冷的天气里，泡澡对于女人的好处真是数数一箩筐!
迅速温暖身心———在寒冷的天气里，泡澡无疑是让身体肌肤变得温暖的最好方式，能在泡澡的同时驱走体内寒气，让你摆脱“冷美人”的标签，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心。
排除体内毒素———冬天新陈代谢缓慢，让人精神萎靡。再加上平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。通过泡澡，全身的循环得到加速，毛孔扩张并开始出汗，体内的毒素就能随之被轻松排出体外。
提高护肤效率———泡澡后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤也就“胃口大开”，肌肤的吸收能力变得特别好，在这时给肌肤集中补给养分，护肤效率自然大大提高。最后呈现在你面前的就是水嫩红润、光感十足的美丽肌肤了。
调一缸专属的“汤”
在日本，泡澡被称为“泡汤”。没错，如果你能按照自己的身体和肌肤状况在浴缸里加入相应的浴盐、精油等入浴剂，那么泡澡就等于给身体喝一顿营养又滋润的美味鲜汤，由内而外滋补调理身心。比如，薰衣草精油有助于消除疲劳，舒缓身心，并促进睡眠;而玫瑰精油能深层滋润冬天粗糙甚至起皮的干燥肌肤。而如果你的背部和胸口有些痘痘，不妨在水中加几滴茶树精油，它能起到消炎杀菌、深层清洁肌肤的作用。
最受欢迎的是———舒压泡浴。在泡澡水中放入减压放松的芳香精油更能舒压解疲!在紧张忙碌的工作之后，做个舒压泡浴给自己的身体和心灵放个小小的假吧!舒压泡浴适合所有人，它可以放松紧绷的肌肉和神经，促进循环代谢，提高睡眠质量。

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