" c, Z+ u1 V/ U: p; @

罗源人道应急救援队开展龙山水库溯溪拉练

罗源县松山镇大获溪主支龙山水库

    7月23日，罗源人道应急救援队组织队员到龙山水库溯溪，开展山地救援训练。训练方案：队员在山水大酒店集合，一起出发至龙山水库。训练内容为体力、耐力、攀爬、各种绳结练习。此次拉练主要是结合救援特点，锻炼队员身体素质，提高团队凝聚力。

    要求个人自备：安全帽，手套，头灯(备用)，防滑鞋，干粮与水并在出发前购买好保险。公共装备：安全绳，对讲机，应急药品，队标。

一开始就是登阶梯，队员们拍照留念

' a& q, Q; J9 F4 }2 L# D

徒手登顶、攀岩，途中大量使用绳索

4 f/ A# U# P; `( M$ a% e. ~

队员们享受溯溪的乐趣

4 z* o# y+ z6 C$ Y+ g2 L4 Q3 a

龙山水库一景

    龙山水库水质清澈，水量终年丰沛，是典型的峡谷地貌，溪水两岸是高耸山脊，风景秀美。全程长潭、急流等地形接连不断，几乎全程都在水中推进，行程中驾绳、拉绳、过潭、过瀑、攀爬一个不落，是完整体验溯溪的佳选。

    来一场酣畅淋漓的溪瀑大挑战——带上二分兴致，三分环保概念，五分安全意识，尝试一次十分精彩的全能溯溪。

    很喜欢这段话：假如有一天能平淡的老去，相伴一溪流水，相约满目青山，也是一种无限的快意，一生恪守这过有底线的生活，做有分寸的事，也是一种大解脱。

    我想说，能有志同道合的一群队友们，一起溯溪、一起攀岩、一起拉练、一起公益，何尝不是一种无限的快意。