不少人会选择夜骑,那么为什么要夜骑呢？以下为夜骑十大理由。

1、强身健体

骑行是一种有氧运动，不但可以减肥，还可使身材变得更加匀称。骑行可以强化心脏功能，能加速血液循环，增强肺活量。

2、夜景如此美丽，怎能错过

灯光亮起，夜幕降临的城市开始放慢它的速度，显现出它的媚态来，虽然中国的大城市的风光都默契地出现局部雷同，不可否认的是每个人所在的城市仍然有着独特之处，这番美景，当然是骑车去寻觅。

3、不堵车的马路，我见犹怜

夜间的马路车手人少，尾气少了，空气要比白天加几个优，正适合自行车出行，四下空旷，你会发现两轮要比四轮来得爽快多了，人人开车，唯我骑车。

4、自由自在的飞驰感

骑自行车的人很难不为拂面的风所倾倒，自行车上的自由感令人久久回味，夜骑尤其如此，车少人少，你还可以加速起来，尽享高度飞驰的畅快。

5、释放压力城市人白天工作繁重，只有夜间才是属于自己的时光。夜骑有助于骑行者从白天的紧张情绪中释放出来，在轻松的运动中找到生活的平衡，释放压力。
6、用美味祭五脏庙夜骑者中不乏吃货们，打车、转公交、坐地铁出发祭五脏庙还不如踩个车和一帮老友去觅食，作为半路补给的同时也满足美食欲望，就算吃了东西也可以很心安理得地告诉自己，今天的摄入量与消耗量基本平衡。
7、和亲爱的他（她）享受二人世界白天各自忙碌事业的小情侣夜间一起骑车享受二人世界，也是一件不错的事情，最浪漫的事，就是和你一起慢慢变瘦，在这个号召减肥的时代也颇跟得上潮流。一边慢慢骑车，一边谈谈心事。

8、抱团相聚不少夜骑者会组成一个骑行团队穿街走巷，独乐乐有时不如众乐乐，一群人出游既可在路上相互照应，也可互相切磋一下技艺，而且还不时能出现一些搞怪的闹剧，如果你带上相机，随时可抓拍到种种表情，时刻诞生表情帝。
9、提高睡眠质量骑行后身体的作用能在睡眠全过程中得到维持，能使人体整个系统充氧，不仅睡得香，而且消除白天疲劳的速度也会大大加快.

10、省钱有了骑行，其它夜生活（酒吧、豪华餐厅、大浴场、KTV、会所）自然少了很多啦。

确实不错，顶先

边撸边过